w miejscu

[...] Szkoda tylko że te udziska oporne takie... Przypuchłam trochę bo miałam latane parę dni i nie dopijałam wody. Kupiłam nowy fałdomierz i zacznę chyba tak też się mierzyć. Szefowa? Widziałam u Reziolki w dzienniku że kazałaś jej mierzyć fałdę na policzku... W którym miejscu??????? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2473149fd05940fab07440c7daf4b244.png

[...] Z kręgosłupem jest całkiem dobrze tylko między 3 a 6 kręgiem szyjnym jest zesztywnienie które da się odkręcić. Dostałam ćwiczenia na przywrócenie pełnej ruchomości w tym miejscu. Co do mojej lewej nogi - to stwierdził że ta kontuzja sprzed dwóch prawie lat na tyle naruszyła nerw kulszowy że jeszcze do tej pory nie odbudowała się dobrze [...]

Właśnie zrobiłam pomiary i się załamałam !!!!!!było : waga: 64 kg :/ udo : 58 biodra : 98 brzuch pępek: 93 :/ brzuch w najszerszym miejscu 95 :/ A jest waga: 64,7 udo:58 biodra:98 brzuch pępek : 95; + 2 cm !!!!!!! BRZUCH W NAJSZERSZYM MIEJSCU : 98 !!!!! + 3 Idę sie popłakac czesc !!

[...] sylwetkę i chęci pochwalenia się z niej na scenie to jest nawet logiczne w końcu jest czym się chwalić a reszta czyli brązery i inne bajery podkreślające wygląd mięśni są na miejscu bo czemu nie ? Dziwi mnie Kolego Olokk, że masz taki stosunek do kulturystyki tzn. zdanie każdy może mieć, ale co w takim razie robisz na forum kulturystycznym ? [...]

[...] do bani. W swiecie Geordie jest pomiedzy :D I naprawde otworzylo mi sie moim zdaniem mnostwo mozliwosci dzieki kolejnej zmianie lokacji. Moze poprostu siedzisz w gownianym miejscu. Powaznie ci mowie, hajsu mam w ch... wiecej niz w BRighton teraz mimo ze nadal nie amma czesci benefitow a dobrych prac jest tu mnostwo, ostatnio tez dzownili do [...]

[...] klatki i bicepsów względem reszty ciała. Na nogi nie mam u siebie warunków ze względu na socjal, ledwo gryf mi się mieści i po 15 cm luzu z obu stron. Tragedia to mało powiedziane. Na siłownię kasy raczej wydawać nie będę ponieważ mam swoją pasję, która też kosztuje, a ciężary dla sportu i w grafiku wydatków będą zawsze na drugim miejscu.

[...] wyniki takowych, grupa kontrolna, grupa ćwicząca aeroby i typowy trening na siłowni, oczywiście grupa kontrolna nic nie straciła, potem była grupa z aerobami a na najwyższym miejscu grupa jedynie ćwicząca siłowo, stracili oni najwięcej z tkanki tłuszczowej podskórnej, wszyscy oczywiście utrzymywali te same nawyki żywieniowe, ta sama ilość kalorii [...]

[...] ludzi którzy zdobywaja medale na mistrzostwach Wielkiej Brytani/Mistrozstawch Europy i Swiata w trójboju seniorów/weteranów. trenuje dziweczyne która jest obecnie na 4ym miejscu tenisowego rankingu ATP w Wielkiej Brytani + wielu normalnych ludzi którzy odnosza "SWOJE" sukcesy.... ............. i nie chce mi sie wiecej [...]

[...] mniejszej butelki ale tak szczerze mówiąc to to wszystko to tylko zastępniki i niebezpieczne pomysły, taka samowolka bez nadzoru trenera to kuszenie losu, ja bym na twoim miejscu nie brał się za takie rzeczy sam, nie musisz oczywiście odrazu zapisywać się do jakiejś specjalnej sekcji, poprostu poradź sie jakiegoś dobrego trenera w kwestii [...]

[...] bez szkody. W zasadzie to boli tylko pierwsze zamoczenie, później już nic nie przeszkadza. Trzeba tylko dobrze wiązać, bo błoto lubi wykonać zasys obuwia:D PS. Ja nie wyobrażam sobie aero w pomieszczeniu. Śmierć na miejscu:) raz polazłam na zewnętrzną z Kettlami - też zupełnie inny trening. jakoś więcej mocy. Outdoorek to outroodek jednak.

[...] itp. U mnie wyszedł spontaniczny wyjazd, znajomy rzucił pomysłem, no i zatransportował mnie na miejsce ;-D Jeszcze co do butów-jakoś nigdy bieganie nie było u mnie na 1 miejscu, ale może wypadałoby zainwestować w jakieś nowe fajne butki do biegania, na razie już 3 lata używam Salew Firetail - kupione do chodzenia po górach, ale są dość [...]

[...] robiłam co najmniej kilkanaście razy, ale pierwszy raz szłam w odwrotnym kierunku. Przy podejściu się zakręciłam, bo się cieszyłam, że szybko poszło i już jestem prawie na miejscu, a okazało się że jeszcze jedna spora górka mnie czekała %-). Początek zejścia w rakach - zdecydowanie większy komfort. [...]

[...] kondycyjnie :o gosc zgasl szybciej od AJ'a w ostatniej walce z DC,a byl wczesniej maszyna nie do zajechania. szok. 8-O w wywiadzie po walce powiedzial,ze pojawili sie na miejscu 2 tygodnie przed walka "i najwyrazniej bylo to zbyt malo",takze raczej to wlasnie wysokosc,na jakiej odbywal sie pojedynek miala wieksze znaczenie niz dluga [...]

no na pewno jest większe ryzyko niż z Bigfootem, ale po oglądnięciu pierwszej walki nie wyobrażam sobie, że lepiej bić się z Werdumem w stójce lub w klinczu na miejscu Caina niż po prostu obalić (Werdum nawet tych obaleń by nie bronił, przynajmniej na początku) i próbować atakować z góry czego w 1 ich walce się bał nawet rezygnując gdy miał [...]

[...] zeby przystosowac sie do wysokosci. Dla mnie wiec jako fana (przypuszczam, ze dla pracodawcow tez) tekst po walce "nie trenowalem, bo mi szkoda bylo kasy" jest mocno nie na miejscu. Cain to inna para kaloszy, on to olal. Ja tam nie widze zbytniej roznicy miedzy "kuuuuuurwa, nieeeee chce mi sie", a "kuuuuurwa nieeee mam hajsu" p.s. wiadomo coś [...]

[...] są w stanie wykorzystać dobre warunki i skoczyć daleko. Jak zwykle Austriacy kombinowali, żeby nie dokończyć serii i odwołać zawody skoro nie było żadnego z nich na dobrym miejscu i się przeliczyli. Chyba nie dokońca im chodziło o to żeby Shlirenzauer nie oddał skoku, a wyniki zostały zaliczone }:-( . Bardal raczej się nie chciał wyłamać i też [...]

Szczerze mówiąc na Twoim miejscu skupiłabym się na uregulowaniu cyklu, nie na redukcji. Twój negatywny obraz ciała o którym piszesz jest chyba tylko w Twojej głowie...170 cm i 59 kg to naprawdę nie brzmi jak redukcja ale daj lepsze zdjęcia i poczekaj aż wypowiedzą się mądrzejsi. Za ciąże w przyszłości trzymam kciuki i będę zaglądać. Zmieniony [...]

[...] też nie najgorzej. Gdyby nie fakt, że w zeszłym tygodniu jedno konkretne miejsce mnie nieco bolało. Tym razem akurat podczas serii która została nagrana poczułem w tym miejscu naprawde bardzo mocne rwanie. Czułem jakby coś mi się przesunęlo w bok. Wydaje mi się, że to ból przeyczepu jest. Bo nie boli cały mięsień ani noga tylko jeden [...]

[...] rolki w tej cenie , a dokladnie kosztuja 499zl, bardzo wygodne i nawet nie wiem czy nie lzejsze od Rollerblade Areo7. W sobote jade do BlueCity w pooszukiwaniu K2 i Roces'ow mam nadzieje ze znajde wszystkie rolki w jednym miejscu i wtedy bede mial 100% jasnosc w co zaiwestowac. Salomony 7i Motion tez calkiem fajne i przyjemne dla nogi. Pozdrawiam

[...] Ostatnie spostrzeżenie odnosnie treningu. Jeżeli po siłowym masz jeszcze siłę i ochotę na interwały z bodyrocka to lipa była a nie trening. Za bardzo skupiasz się na jednym miejscu (6pak). Odpuść na chwilę, zapomnij o nim a sam przyjdzie. Też chciałam mieć 6paka ale z moją budową wiem, że to nie możliwe i odpuściłam i wiesz co malutki zarys [...]